Упражнения для талии и боков
Чтобы иметь красивую талию (фигуру) и бока нужно делать простые вещи: 1. Вертеть обруч. Скажем, нужно это делать 100 раз
Читать далеемышцы
Во сколько можно присаживать мальчиков ?
Многие родители хотят, чтобы их детки поскорее сели, и поэтому интересуются вопросом, когда же можно начинать присаживать своих малышей. Исключительно
Читать далееКак лечить вывих ?
Вывихи, когда сустав выходит из своего привычного месторасположения в суставной сумке, происходят довольно часто, в особенности у тех людей, которые
Читать далееКак лечить лучевой нерв ?
Лучевой нерв – нерв лучевого сплетения (всего их три). Этот нерв проходит за глубокой плечевой артерией, затем входит в так
Читать далееСтройные бедра. Как сделать бедра стройными ?
1. Педалирование, или «Велосипед» Лежа на спине, ногами нужно выполнять движения так, как будто вы ездите на велосипеде. Основной упор
Читать далее